فيتامين B5

فيتامين ب5 أو حمض البانتوثنيك أحد فيتامينات B الذائبة في الماء، ويعتبر من أهمّ الفيتامينات الضرورية لصحّة الجسم بشكل عام، حيث يلعب دوراً أساسياً في تحفيز التفاعلات الكيميائية، المسؤولة عن تحويل الجلوكوز والدهون إلى طاقة، وتسريع معدل التمثيل الغذائي في الجسم، ويؤخّر ظهور التجاعيد، وعلامات التقدّم في العمر، والخطوط الدقيقة في الوجه. يحسّن صحة البشرة، ويحافظ على نضارتها، وجاذبيتها. يمنع ظهور البقع الداكنة، والتصبّغات الجلدية في الوجه. ينشط خلايا البشرة، ويعزّز تجدّدها، يعالج المشاكل الجلدية، مثل حبّ الشباب. يكافح الحساسية. يرطّب الجلد ويمنحه المرونة. يحافظ على لون الشعر، لاحتوائه على خصائص تحافظ على مادة الكيراتين الملوّنة للشعر. يزيد قوّة الشعر، ويقلل من تساقطه، ويحسّن صحّته، ويعزّز نموّه. يمنع ظهور الشيب في سن مبكرة.